「ランニング」一覧

最近ランニング時の足の着地を少し変える意識で走っています。具体的には小指球付近から着地していたのを、かかと寄りにしています。つまりフォアフッ...

GELFEATHER®GLIDE 4のファーストインプレから約2週間が経過しましたのでその後のインプレを書いてみたいと思います。 前...

ランニングシューズをasics（アシックス）SKYSENSOR®GLIDE 4に買い替えて3週間が経過しましたので使用記を書いてみました。...

最近少しランニングの疲労が溜まっています。先日の43キロペース走、56キロ走、30キロ走、43キロ走と、週1ペースで長距離走が続いたのが原...

先日の40キロのペース走トレーニングの後は、疲れを抜くための軽いランニングに留めています。 前回の記事はこちら こ...

以前のブログで友人の元ウルトラマラソンランナーから聞いた興味深い話しについて紹介した。 前回のブログ記事はこちら 今回も...

秋冬のマラソンシーズンなら、決してハンガーノックにかからない距離であっても、真夏に走るとハンガーノックに見舞われてしまった。そんな経験あり...

僕の友人にかつてウルトラマラソンで名を馳せた人物がいる。現役を退いて10年以上になる彼とは、会う度にランニングの話しで盛り上がってしまう。 ...

昨日は44キロのペース走の日。サブ4ペースの5分半／キロに設定し、後半までペースを維持することを目的に走りました。 5分半／キロとい...

このところハードなランニングを続けたせいか、走っている最中に左ハムストリングにピリピリと痛みがでることがあります。 僕の場合、月間の...