禁煙 | 自由すぎるオヤジ

喫煙が有酸素運動に与える影響がよくわからない問題

どうもこんにちは。元愛煙家、3度のランニングよりもおにぎりが大好きなエノカツです。ところで、たまにマラソン大会の会場の隅っこ...

2018/2/5 禁煙

先日久しぶりに僕の友人のN氏に再会したんですが、暫らく合わない間に禁煙してしまったとのことで、少しびっくり。とにかくN氏はヘビースモ...

2018/2/2 禁煙

僕の仲の良い友人の中で、唯一の愛煙家であるK氏とこんな会話を交わしました。たばこをやめられない本当の理由は「自分の意志が弱い」からな...

僕の周りにはランニングに興味を持ってくれる人が結構いるんですね。人にランニングの話しをすると、「健康にもいいし体力増強にも繋がるし、...

2018/1/14 禁煙

僕の仲の良い友人の中に、数少ない喫煙者のK氏がいます。K氏とは趣味や話しも合うので、プライベートでも行動を共にすることが多いんですね。 ...

2017/12/28 禁煙, 禁酒

僕は現在、たばこもお酒もやっていません。お酒に関しては人から誘われれば飲みますが、晩酌はしないようになりました。なので、お酒を飲むのは月に1...

2017/12/13 禁酒

ここ数年の出来事なのですが、2人の知人（先輩）が脳卒中を患ってしまいました。 1人は亡くなってしまい、もう一人は障害が残りリハビリ中で...

2017/11/29 禁煙

禁煙してまもなく5年になります。禁煙と同時にランニングを始め、今では1日平均20キロ近く走り、年に数回出場するトレイルランニングのレースでは...

2017/11/2 禁煙

タバコをやめて4年以上が経過しました。人間とは実に薄情なもので、もしこのブログ記事を書くことが無ければ、恐らく今の自分が愛煙家だった...

2017/8/19 禁酒

禁酒して3か月ほど経ちました。最初の1週間くらいは禁煙時の離脱症状ほどではありませんが、晩ご飯の時間になるとアルコールが飲めない寂し...