タバコをやめたい人必読“人生が180度劇的に変わる禁煙の効果”
先日、私と同世代10人位である集まりがあって、打ち上げをしたのですが、喫煙者はたったの1人でした。 かつでは、友人や仕事仲間で飲み会をする...
「自由で豊かな生活のために」 働き方・ダイエット・ランニング・スキー・食・禁煙・禁酒などをテーマにしたブログ
先日、私と同世代10人位である集まりがあって、打ち上げをしたのですが、喫煙者はたったの1人でした。 かつでは、友人や仕事仲間で飲み会をする...
はじめに もしあなたが、全く禁煙なんて考えてない愛煙家であれば、今すぐこのページを閉じるなり別のページに移動してください。 何の役に...
私は今まで禁煙の失敗を何度も繰り返してきました。 自慢ではありませんが、本当に意志が弱い人間です。 こんな意志が弱い私でさえ、なんと...
今日は12キロのランニングをしてきました。 意志が弱いわりには頑張っていると思いませんか? 月並みですが、ランニングって本当に楽しい...