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50歳を過ぎて健康になるために始めた5つの事

50代になって僕が直面したのは、直ぐに疲れる、風邪をひきやすくなった、物忘れが激しいなど、言い出したらきりがありません。そんなわけで、僕は50歳を過ぎてから、自分の体力や健康に対して、真剣に考え取り組むようになったのです。

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