「ミッドフット」一覧

ブログで何度かお伝えしておりますが、最近はめっきり走らなくなってしまいました。 一日5キロほどジョギングしていますが、ペースはキロ7...

僕がこれまでランニング中に患った2回のふくらはぎ肉離れについて、僕なりに対処してきた方法を書いてみましたので、同じような境遇の方の参考になれば幸いです。

はじめに 僕はミッドフットで走るのですが、どうしてもランニングシューズのアウトソールが小指球（小指の付け根）付近から擦り減っていきま...

はじめに 僕は7月から12月の半年間は、ランナーと化します。 多い時は月500キロ、少なくても300キロは走っています。 ...

ランニングシューズは基本的につま先よりも踵が高くなっているもの、つまりソールのドロップがある程度ついているものが多いと思います。 ...

マラソン世界記録を持つエリウド・キプチョゲも日本記録を持つ大迫傑選手、そして前日本記録保持者だった設楽悠太選手も、皆フォアフット走法です。 ...

どうも、亀足ランナーのエノカツです。 速そうなシューズを履けば速く走れる妄想力で走っています。 ということで、今回はナイキ ズ...

性懲りも無く、またナイキのランニングシューズをご紹介いたします。 先日少しお話ししたナイキ エア ズーム ペガサス 35です。 ...

どうも、亀足ランナーのエノカツです。 大して速くも無いのに、10月からナイキ ズームフライを履いてしまっています。 以前、ズー...

フォアフット（つま先着地）やミッドフット（フラット着地）で走るコツとして、“体を前に倒して、おっとっとと転ばないように脚を前に出せば、自然...