禁煙を成功させるための心の在り方とは?
先日久しぶりに僕の友人のN氏に再会したんですが、暫らく合わない間に禁煙してしまったとのことで、少しびっくり。 とにかくN氏はヘビースモ...
「自由で豊かな生活のために」 働き方・ダイエット・ランニング・スキー・食・禁煙・禁酒などをテーマにしたブログ
先日久しぶりに僕の友人のN氏に再会したんですが、暫らく合わない間に禁煙してしまったとのことで、少しびっくり。 とにかくN氏はヘビースモ...
僕の仲の良い友人の中で、唯一の愛煙家であるK氏とこんな会話を交わしました。 たばこをやめられない本当の理由は「自分の意志が弱い」からな...
僕の仲の良い友人の中に、数少ない喫煙者のK氏がいます。K氏とは趣味や話しも合うので、プライベートでも行動を共にすることが多いんですね。 ...
僕は現在、たばこもお酒もやっていません。お酒に関しては人から誘われれば飲みますが、晩酌はしないようになりました。なので、お酒を飲むのは月に1...
禁煙してまもなく5年になります。禁煙と同時にランニングを始め、今では1日平均20キロ近く走り、年に数回出場するトレイルランニングのレースでは...
タバコをやめて4年以上が経過しました。 人間とは実に薄情なもので、もしこのブログ記事を書くことが無ければ、恐らく今の自分が愛煙家だった...
先日、私と同世代10人位である集まりがあって、打ち上げをしたのですが、喫煙者はたったの1人でした。 かつでは、友人や仕事仲間で飲み会をする...
はじめに もしあなたが、全く禁煙なんて考えてない愛煙家であれば、今すぐこのページを閉じるなり別のページに移動してください。 何の役に...
私は今まで禁煙の失敗を何度も繰り返してきました。 自慢ではありませんが、本当に意志が弱い人間です。 こんな意志が弱い私でさえ、なんと...