マラソンと自転車ロードレースは同じ有酸素運動でもかなり違う!?
僕は大昔に自転車ロードレースをやっていたんですが、また自転車に乗りたくなってきたという記事を最近書きました。 実はラン友さんと...
「自由で豊かな生活のために」 働き方・ダイエット・ランニング・スキー・食・禁煙・禁酒などをテーマにしたブログ
僕は大昔に自転車ロードレースをやっていたんですが、また自転車に乗りたくなってきたという記事を最近書きました。 実はラン友さんと...
ども、エノカツです。 僕は昔ロードサイクルに乗っていました。 こんな感じのやつです。 大昔、20年ほど前なんですけ...