「スキー」一覧

先日、「外脚荷重、内脚荷重、両脚荷重！？結局何が正しいのか？」という記事の中で、僕自身は外脚１００％荷重を意識しているとお伝えしました。 ...

はじめに スキー上達に伸び悩んでいるスキーヤー程、オフトレにも力を入れたいという思いは強いのではないでしょうか？ スキーは限ら...

少し古い話しになりますが、SAJが内脚主導・外脚従動を提唱していた時代がありましたよね。 さすがに今では、当時のような主張をしている...

今年は早くもインラインスケートで4日も滑ってしまいました。 大体は何人かの仲間かと一緒に滑ることが多いのですが、一見上手に滑っている...

前回の記事ではプルークボーゲンは両脚の外向傾がいつも出来ているのに、パラレルスタンスになったとたんにできなくなる、といったお話をお伝えしま...

ゴールデンウィークでスキーはシーズンアウトしました（もしかしたら月山に行くかもしれませんが）。 ということで、サマースキーが始まるま...

なんて書くとアレですが、もうここ1年ほどやってないです。 やっていないといっても、1日に5キロ程度はジョギングしたり、軽く腹筋とか腕...

はじめに みなさんは荷重、角付け、回旋を使い分ける意識はありますか？ 僕はめちゃくちゃ意識しています。 もちろん、完璧に...

はじめに 中上級スキーヤーあるあるの一つとしてX脚が挙げられます。 今回はX脚について色々とお伝えします。 X脚とは ...

前回の記事では「正しい外向傾は股関節でつくる」といったことをお伝えしました。 残念ながらゲレンデを見渡しても正しく外向傾を取れている...