「スキー」一覧

ゴールデンウィークでスキーはシーズンアウトしました（もしかしたら月山に行くかもしれませんが）。 ということで、サマースキーが始まるま...

なんて書くとアレですが、もうここ1年ほどやってないです。 やっていないといっても、1日に5キロ程度はジョギングしたり、軽く腹筋とか腕...

はじめに みなさんは荷重、角付け、回旋を使い分ける意識はありますか？ 僕はめちゃくちゃ意識しています。 もちろん、完璧に...

はじめに 中上級スキーヤーあるあるの一つとしてX脚が挙げられます。 今回はX脚について色々とお伝えします。 X脚とは ...

前回の記事では「正しい外向傾は股関節でつくる」といったことをお伝えしました。 残念ながらゲレンデを見渡しても正しく外向傾を取れている...

前回の記事では主に外向は回旋、外傾は角付け、の役割を担っているということをお伝えしました。 今回は体の関節をどのように動かして外向傾...

前回の記事では、外向傾は外向と外傾の二つの姿勢を合わせたことであるということをお伝えしました。 【外向】ターン中スキーの進行方向より...

前回の記事では外向傾を疎かにするとスキーが上達しなくなるよ！ということを書きました。 では、なぜ外向傾が大事なのかということを書こう...

あまりこのブログで自分の悪い癖を記事に書くことはないのですが、今回はぶっちゃけます。 内倒、ローテーション、後傾、X脚、シェーレン、...

スキーが上達するためには正しい動作を体に染み込ませる必要があるということを何度か書きました。 言われてみれば当たり前のことですよね。...