
素晴らしい本【炭水化物が人類を滅ぼす~糖質制限からみた生命の科学~】
糖質制限を切り口として展開される壮大かつ奇想天外なストーリーです。糖質制限に興味ある人、そうでない人も楽しみながら読むことができます。
「自由で豊かな生活のために」 働き方・ダイエット・ランニング・スキー・食・禁煙・禁酒などをテーマにしたブログ
糖質制限を切り口として展開される壮大かつ奇想天外なストーリーです。糖質制限に興味ある人、そうでない人も楽しみながら読むことができます。
優れた保温性と中の飲み物が漏れにくいサーモスの真空断熱タンブラー/ROD-001がとっても重宝しています!
先日は久しぶりの登山でした。 行き先は奥武蔵と奥多摩の境目に位置する棒ノ折山(棒ノ嶺)で標高は969m。 高い山ではありませんが...
どうも、エノカツです。 僕はそもそも朝が苦手で、できることなら体を動かしたくなかった人間なんですが、ひょんなことからランニングの楽しさ...
最近、どうもスポーツ界が騒がしい。 日大アメフト問題に始まり、最近では体操協会、今日は日体大の陸上部監督のパワハラ問題と立て続けに問題...
僕は大昔に自転車ロードレースをやっていたんですが、また自転車に乗りたくなってきたという記事を最近書きました。 実はラン友さんと...
ども、エノカツです。 僕は昔ロードサイクルに乗っていました。 こんな感じのやつです。 大昔、20年ほど前なんですけ...
先日、友人に「エノカツさんはランニング依存症だよね」と言われて大爆笑してしまいました。 たしかに僕は週に最低6日は走っていますし、2日...
どうも、エノカツです。 早速ですが、僕はTHERMOS(サーモス) 山専用ステンレスボトルを長い間愛用しています。 冬は暖かい...
僕はランニング(トレラン含む)、スキー、登山を楽しんでいます。 そしてそれぞれのスポーツごとにたくさんの友人がいます。 それぞれ...