「ミッドフット」一覧

どうも、オッサンランナーエノカツっす。 腰痛持ちっす。 さて、先日ナイキズームフライの購入をご報告したので、本来なら詳細なディ...

ランナーの皆さま、こんにちは。 「どうしたら楽して走れるか？」 そんな情けないことばっかり考えている3.5流ランナーのエノカツで...

どうもこんにちは。 なんちゃってランナーのエノカツです。 僕のランニングシーズンは5月からスタートし既に350キロ走ったことを...

1月22日の大寒波により20センチも積った雪が未だ溶けずに残っている場所がたくさんあります。特に日陰になる場所では、人や車で踏み固められ夜に...

以前、フォアフットからミッドフットへフォームを改造するなんていう記事を書いたのですが、目的はあくまでもランニングのタイムを伸ばすため。具体的...

僕はフォアフット（つま先着地）で走ります。特に意識的に走り方を変えた訳ではなく、昔からの癖のようなものです。 ヒールストライク（踵着...

最近ランニング時の足の着地を少し変える意識で走っています。具体的には小指球付近から着地していたのを、かかと寄りにしています。つまりフォアフッ...

ランニングシューズをasics（アシックス）SKYSENSOR®GLIDE 4に買い替えて3週間が経過しましたので使用記を書いてみました。...