「ランニング」一覧

昨日は台風だったので、久しぶりにランニングはお休みしました。実はこの1カ月以上一日も走らない日はありませんでした。別に毎日走ることが目標と...

今、僕の体重は対前年同月と比べて3kgも体重が増えています。 以前、ブログにも書いたのですが、最近は筋トレを取り入れてプロテインを摂...

先日新調したランニングシューズasics（アシックス）GEL-KAYANO®24には1年前から愛用しているFormthotics（フォーム...

さっそく先日購入したasics（アシックス）GEL-KAYANO®24を試してみました。 前回の記事はこちら 僕の...

今使っているランニングシューズのソールが減ってしまい、そろそろ限界に近付いてきたので新調することにしました。 今まではネットで色々調...

もし運動不足のあなたが、これから運動を始めて健康的になりたいと考えているのであれば、「スロージョギング」をおすすめします。 ジョギング...

ランナーの皆さんのほとんどはランニングを始める前には必ずストレッチを行うと思います。 そう、筋や腱を伸ばして何十秒か静止するアレです。 ...

予想最高気温は35℃の猛暑日になると天気予報が伝えてた。 私は、「待っていました」とばかりに気温が最も上昇する正午に2時間半のランニングを...

私はお酒が大好きなので、たくさん走った日でも走らなかった日でも、毎日必ず晩酌をしていました。 ただしレースの1週間前だけは晩酌を我慢してレ...

という相談を知り合いの女性から受けました。 答えを先に言いますと「嘘」です。 その話の出どころは、やはりアレでした。 ネットか...