足首捻挫リハビリラン4日目は15キロ走り次のシューズもasics(アシックス)SKYSENSOR®GLIDE 4に決定

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おはようございます。足首の捻挫ネタで引っ張っているエノカツです。昨日はリハビリラン4日目。15キロの朝ランでした。

走り出しで少し違和感はあるものの痛みは無く順調に回復

走り出しで多少足首に違和感があるものの、痛みはほとんどないのですが、何となく荒れた路面や傾きで、左足をギクッとやってしまいそうなので、少し恐る恐る走っています。

そして、ランニング後の湿布や、コンプレッションに履いていたCW-Xのソックスは卒業です。このまま何もなければ、数日で完治すると思われますが、まだしばらくは無理をしないように走りたいと思います。

候補のシューズをショップで試着

さて、昨日の記事で報告しましたように、asics(アシックス)GEL-KAYANO®24のソールの摩耗により、ランニングシューズを新調することになったので、昨日はショップに行ってきました。

足首の捻挫もだいぶ治まってきましたが、あと1週間は無理をしないようにます。 ソールの小指球の摩耗でシューズが外側に傾いてしまった さ...

実は以前から次のシューズの候補を挙げていて、色々と試履きした結果、asics(アシックス)SKYSENSOR®GLIDE 4に決定。試着した限りでは、最もしっくりきたのであまり悩まず決定です。

このシューズの特徴はフラットソールになっていて、接地面積が広く安定性に優れているため、僕のようにフォアフットで走るには合っているのではないかと思います。また、シューレースが内側に傾いているのもフィット感が僕に合っている感じがします。

毎回思うのは、ショップで試着するだけでは実際に走ってみないと本当のことは分からないということです。試着して良いフィーリングだとしても走ってみると全く合わなかったり、その逆もあります。シューズを選ぶ時は楽しさや期待もありますが、半部は博打です。

いずれにしても、暫く走ったらインプレッションを書く予定です。新しいシューズで走るのが楽しみです。

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