先日、足底筋膜炎を患ったラン友さんにFormthotics（フォームソティックス）をおススメしたんですね。
過去の記事はこちら
僕のラン仲間の一人（ランニング歴1年40代）が、足底筋膜炎になってしまいました。
ランニングを始めて1年というのは、走る距離やスピー...
freeman501.com
2018-01-21 10:00
そうしたところ、ほとんど走れなかったのが、走れるようになったという嬉しいお言葉をいただきました。
過去記事にも書いたのですが、そのラン友さんはランニング歴1年で、最近走ることにはまってしまい、時間さえあればマラソン大会に出まくっていた模様。
で、急激に走る距離やペースが上がったせいで、土踏まずへの負担が大きくなり、足底筋膜炎を患ってしまったのではないかと思われます。まぁよくあるケース。
症状的にはそれほど酷くない様子で、2週間程ランニングを休んだおかげで、痛みも治まったらしいんですね。
ただ、少し走ると踵が痛むのと、初めての経験により恐怖心もあって、走りたくても走れない状況だったのが、Formthotics（フォームソティックス）を使用することで、痛みも出ずに走れるようになったそうです。
ラン友さんは、ランニングにはまる前までは長時間歩いたり走ったりした経験がほとんどなく、足は偏平足ぎみで、少し運動をしただけで疲れやすかったんだとか。
今回、Formthotics（フォームソティックス）と出会って、足底筋膜炎による痛みも出ず走ることができて、よろこんでいました。
アーチの深いFormthotics（フォームソティックス）を使用すれば、しっかりと土踏まずをサポートするので、足裏の筋肉が見発達のランニング初心者ほど使った方がいいのかもしれませんね。
改めてFormthotics（フォームソティックス）の効果に感心した次第です！
