「ランニング」一覧

つい先日、9月16日にフルマラソンの世界記録がエリウド・キプチョゲ（ケニア）によって更新された。 記録は2時間1分39秒。 2時...

昨日2キロも痩せたぞと、ドヤ顔でブログを書いたにもかかわらず、今朝になって体重計に乗ると1キロ増えていた。 もちろん、思い当たる節は...

どうも、昨日の夜に5キロのテンポ走×2で疲労困憊中の伝説のナイトランナーことエノカツです。 普段は朝ランの昭和37年生まれです。 ...

どうも、脚が遅いへたれランナーことエノカツです。 唐突ですが、皆さんは、ランニング中の血糖値って、どのように変動しているのかご存じです...

どうも、汗っかきランナーのエノカツです。 何度もブログには書いていますが、僕は超が付く汗っかきです。 真夏に20キロも走ると最後...

どうも、今日はランニングをサボったエノカツです。 さて、ランニングを始めた頃は走る度にタイムが短縮したのに、いつの間に止まってしま...

どうも、足が遅いエノカツです。 今日は、早朝30キロのロング走（実際には33キロ）やってきました。 あと10キロは走れたので...

風邪で3日間ランニングを休み、今日でランニング復活3日目となった。 先日のブログに書いたように、病み上がりのランニング1日目は快調その...

先日、風邪で休むという記事を書いたのだが、結局のところランニングは風邪で3日も休んでしまった。 風邪で休んだと言っても、3日間普通に...