ダイエット | 自由すぎるオヤジ

体重が4kg減【無謀な10kgダイエットその5】

今日は箱根駅伝の予選会だった。スタートして暫らくはテレビで見ていたのだが、生憎の仕事で最後まで見ることができなかった。ま、落...

今朝の体重は500g減であった。が、500ｇなど1回のランニングの発汗で軽く減るし、トイレで用を足しただけでも減ってしまう。 ...

昨日は買ったばかりのズームフライを履いて28キロのランニングだった。軽いジョグからビルドアップして10キロ、3キロのテンポ走を3本走...

今日は台風第24号の上陸により、電車は午後8時で運休の予定であった。仕事を早めに切り上げて、特に大きな混乱もなく午後6時には帰宅。 ...

1カ月程前にこんな記事を書いていた。その記事には、体重が軽くなれば速く走れるはずである、みたいなことが書いてある。そ...

僕の友人の知り合いT氏がダイエット＆健康オタクなんだそうで、知り合い経由でT氏の話しを色々と伺う機会がありました。内容はこんな感じで...

ダイエットに励む皆さまこんにちは。若い時は食べたいだけ食べても太らないから良かったな～なんて、遠い昔を懐かしんでいるエノカツです。...

ども、エノカツです。「夏になると太るんですよ」という話しはよく聞きますよね。僕も夏太りするタイプなんです。以前、僕は...

毎日ダイエットに励んでいる皆さん、こんにちは。今朝、体重を計ったところ2kgも落ちていました。原因は台風のせいです。 ...

ダイエットをしていて停滞期を経験する人は多いかと思います。僕も何度か停滞期を経験したことがあります。ダイエットの停滞期の原因...