先日スキーに行ったのですが、調子に乗って滑っていたところ、腰に少しばかり違和感が走りました。
これ、いつもなら腰痛に発展しかねないところなんです。
実際に先シーズンはスキーが原因で腰痛になってしまい、一週間程辛い状態が続いたんですね。
ところが、今シーズンは何とか腰痛に発展せずに持ちこたえています。腰に違和感を覚えても、一晩寝ると回復してしまいます。
この状況は明らかに先シーズンとは大きな違いなんですよね。
腰痛に発展しない原因は晩酌をやめたから！？
そもそもお酒が大好きな僕が晩酌をやめたきっかけになったのは、慢性的な腰痛を治したいからだったんですね。
僕が晩酌を止めて半年が経過しようとしています。お酒を止めるとたくさんのメリットがあります。
過去にこんな記事を書いていますので是非読んでみ...
freeman501.com
2017-10-07 10:00
飲酒で疲労回復が遅れ腰痛に発展する
去年の今頃は、毎晩晩酌をしいて飲まない日はゼロ。そんな状態が続くと肝臓に大きな負担がかかり、疲労回復が遅れてしまい、最悪は腰痛に発展していたんですね。
普段からアルコールを飲まない生活を送っていると、悩みの種である腰痛が出にくくなるばかりか、疲労回復の早さを実感。
最後に
とは言え、大好きなお酒を完全にやめたわけではなく、人から誘われた時には基本的にお断りはしていません。
ただ、普段からお酒を飲んでいないので、少し飲んだだけで酔ってしまい、深酒することもなくなったので良いことずくめ。今後もこの調子で続けていこう！
