日記 | 自由すぎるオヤジ

ランニングを始めたいと思っていてもなかなか始められない理由

僕の周りにはランニングに興味を持ってくれる人が結構いるんですね。人にランニングの話しをすると、「健康にもいいし体力増強にも繋がるし、...

2018/1/20 スキー

僕は冬になるとスキーなどのウィンタースポーツも楽しんでいるのですが、先日一緒にスキーに行った仲間との間でこんな話題が持ち上がりました。 ...

2018/1/19 その他

会社の事務所の蛍光灯がちらついてきたので、大家さんに連絡をして修理してもらうことにした。数日後、管理会社の方が状況を確認しに来訪され...

僕のラン仲間のT氏がランニングで軽い肉離れになり療養中とのこと。 T氏より、憂さ晴らししたいとのことで居酒屋に誘われました。 ...

2018/1/15 健康

僕は朝食や昼食が固定化されて、バランスが偏りがちなので、ちょっと見直したいなんていう記事を過去に書きました。とは言え、...

2018/1/14 禁煙

僕の仲の良い友人の中に、数少ない喫煙者のK氏がいます。K氏とは趣味や話しも合うので、プライベートでも行動を共にすることが多いんですね。 ...

2018/1/13 健康

僕は朝食や昼食はほとんど決まったものを食べています。なぜかというと、カロリー計算が面倒くさくない。朝食や昼食...

最近ランニングを始めた知り合いから、走り方をフォアフットに変えれば速く走れるようになりますか？という質問を受けました。その知り合いは...

ランナーズハイという言葉を聞いたことのある人は多いと思います。走り出して暫らく経つと気分が良くなり、どこまでも走っていけるような高...

以前私の友人で元ウルトラマラソンランナーが語ってくれた面白い話しを記事にしたことがあります。過去の関連のエントリはこちら ...