日記 | 自由すぎるオヤジ

また知人の1人が糖質制限ダイエットをやめました

僕の知り合いで糖質制限ダイエットを5年も続けているお肉が大好きなAさんと再会する機会がありました。お互いに近況を報告しあううちに、な...

2018/12/20 スキー

先日は今シーズン2回目のスキーでした。自分のためのスキーではなく、2人のお客様を対象としたプライベートレッスンです。 2人とも...

無謀な10kgダイエット久しぶりの更新である。前回の記事によると11月19日時点で体重は6.5kg減であったが、今もそう...

2018/12/3 その他

先日は久しぶりの登山でした。行き先は奥武蔵と奥多摩の境目に位置する棒ノ折山（棒ノ嶺）で標高は969m。高い山ではありませんが...

8月24日より無謀な10kgダイエットを開始して約3カ月経過し、現在の体重は6.5kg減となった。 1カ月で約2kgずつ落...

無謀な10kgダイエットを初めて6kg減となった。いよいよ折り返し地点を超えたことになる。正直、5kgも落とせれば上出来だと...

ここ数日の体重は500ｇ減の状態が続いている。これで、無謀な10kgダイエットを開始し2カ月で5.5kg減となった。 ...

今のところ5kg減を維持した状態が数日続いている。直近1週間の1日の平均消費カロリーは2,700kcalであった。一年を通し...

10kgダイエットを宣言して現在5kg減です。この無謀なダイエットのために実行していることは、主に以下の2つ。朝食をパ...

先日の記事では、人間には利き足と軸足があり、僕の走り方は“利き足の右足で蹴って軸足の左足で着地する”という仮説を立てました。 ...