「健康」一覧

実は肉や魚を食べないベジタリアン生活を1年ほど続けたことがあります。 ベジタリアンとかウィ―ガンと言えば、動物の殺生に対する倫理観や...

情けないことに昨日から風邪をひいてしまい、ランニングはお休みしています。 今も鼻水が止まりません。 ガーミンのアプリを確認してみ...

どうも、こんにちは。 以前、青魚に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸が身体にメッチャいいよ、っていうお話しをブログに書いたことがあります。...

ども、健康第一主義でランニングを始めたのに、あちこち体を壊した経験多数のエノカツです。 ところで、ランニングなどの有酸素運動を続けて...

ども、エノカツです。 僕はBCAAとプロテインという二つのサプリを日常的に服用しています。 実は、僕と同じくBCAAとプロテイ...

皆さん、こんにちは。 糖質大好きのエノカツです。 この記事を書きながら、自家製特大おにぎりを（梅干し入り）バクバクと頂いておりま...

先日、2歳になる我が家の猫（メス）ちゃんの健康診断を受けてきました。 結果は問題無しでしたが、獣医さんからは若干肥満気味なので代謝が...

どうも、こんにちは。 お米が大好きなエノカツです。 先日、たまたまたま糖質制限を唱えるお医者様のブログを読んでいたら、「白米は体...

どうもこんにちは。 糖質制限を2年でくじけてしまったエノカツです。 先日、友人と会った時に糖質制限の話題になったのですが、「糖質...

僕は以前、糖質制限を2年間続けてやめてしまったことは当ブログで何度か書いたことがあります。 僕の周りでも糖質制限ダイエッ...