「ランニングギア」一覧

先日の大雪では、いつも走っている湖畔の遊歩道は20センチ程雪が積もってしまいました。 そんな中、これはチャンスということで先日購入し...

僕は時々ベアフットで走ることがあります。 ランニングの途中で靴と靴下を脱いで1キロとか3キロ程度走るんですね。 過去にこんな記...

僕は腰痛持ちということを何度かブログに書いています。原因のほとんどはランニングによるハムストリングや臀部の疲労によるものがほとんどなんです...

雪の中でも走る人は意外に多いんですよね。東京で雪が積もっても皇居を走るランナーが必ずいます。 はたから見ると、何を馬鹿ななことをやっ...

昨日、一昨日と20キロの朝ラン。 天気予報の気温は1度でしたが、コース途中の橋にはうっすらと氷が張っておりました。そして、帰宅してウ...

僕は早朝ランが基本で6時半～7時には走りだします。なので、日が短い冬でも明るいのですが、都合によっては夜暗くなってから走ることが週に1～2...

僕は1年以上の間、ランニングシューズのインソールにFormthotics（フォームソティックス）を使い続けています。 ランナーズニー...

僕はフォアフット（つま先着地）で走ります。特に意識的に走り方を変えた訳ではなく、昔からの癖のようなものです。 ヒールストライク（踵着...

僕は一年以上前からランニングシューズのインソールとして、Formthotics（フォームソティックス）Run Dualを使用しています。 ...