自由すぎるオヤジ

前回の記事では「正しい外向傾は股関節でつくる」といったことをお伝えしました。 残念ながらゲレンデを見渡しても正しく外向傾を取れている...

前回の記事では主に外向は回旋、外傾は角付け、の役割を担っているということをお伝えしました。 今回は体の関節をどのように動かして外向傾...

前回の記事では、外向傾は外向と外傾の二つの姿勢を合わせたことであるということをお伝えしました。 【外向】ターン中スキーの進行方向より...

前回の記事では外向傾を疎かにするとスキーが上達しなくなるよ！ということを書きました。 では、なぜ外向傾が大事なのかということを書こう...

あまりこのブログで自分の悪い癖を記事に書くことはないのですが、今回はぶっちゃけます。 内倒、ローテーション、後傾、X脚、シェーレン、...

スキーが上達するためには正しい動作を体に染み込ませる必要があるということを何度か書きました。 言われてみれば当たり前のことですよね。...

先日のブログでスキーの動作トレーニングは「正しい動作」を知ることが重要と書きましたが、ではどういう風にすれば正しい動作を知ることができるの...

スキーのオフトレと聞くとどのようなことを思い浮かべますか？ 多くの人が、ランニングや自転車などの有酸素運動や、スクワットや腹筋などの...

既にシーズンインされたスキーヤーもいらっしゃるのではないかと思います。 シーズン最初の滑走では、違和感だらけで思うように滑れないのが...

はじめに 6月からインラインスケートを始めて3か月がたちました。 8月に入ってサマースキーに行くようになったので、ここ2週間ほ...