自由すぎるオヤジ

保温性・保冷性は文句なし！長年愛用の【THERMOS(サーモス) 山専用ステンレスボトル】

2018/8/12 その他

どうも、エノカツです。早速ですが、僕はTHERMOS(サーモス) 山専用ステンレスボトルを長い間愛用しています。冬は暖かい...

ランナーの皆様、こんにちは。元気に走っていますか？先日、30キロの早朝ランに出かけたところ、終盤にハンガーノックになってし...

ランナーの皆さんこんにちは。皆さんはランニングの補給は何を使っていますか？僕は30キロ以上のロードランニングやトレランでは...

毎日ダイエットに励んでいる皆さん、こんにちは。今朝、体重を計ったところ2kgも落ちていました。原因は台風のせいです。 ...

僕は特に梅干しが大好物というわけではありませんが、毎年夏になると梅干しの消費量が極端に多くなります。まぁ、ランニングで大量に汗をか...

どうもこんにちは。元愛煙家、3度のランニングよりもおにぎりが大好きなエノカツです。ところで、たまにマラソン大会の会場の隅っこ...

どうもこんにちは。連日のように危険な猛暑が続いているにもかかわらず、毎日馬鹿のように走っている危ないランナーのエノカツです。 ...

ランナーの皆さまこんにちは。いや～最近は日本列島が異常といいますか暴力的ともいえる猛暑が続いております。ちなみに気象庁では2...

ダイエットをしていて停滞期を経験する人は多いかと思います。僕も何度か停滞期を経験したことがあります。ダイエットの停滞期の原因...

またもや、ラン友のMさんからこんなご質問をいただきました。「夏は直ぐに呼吸が苦しくなりペースが上がりません。どうしたらいいんですか？...