会社員歴20年の私が実践!仕事でストレスを溜めない4つアドバイス
厚生労働省の発表によると「精神障害に係る労災請求件数」は、平成11年度に155件だったものが平成27年度で1,515件と16年で10倍に膨れ...
「自由で豊かな生活のために」 働き方・ダイエット・ランニング・スキー・食・禁煙・禁酒などをテーマにしたブログ
厚生労働省の発表によると「精神障害に係る労災請求件数」は、平成11年度に155件だったものが平成27年度で1,515件と16年で10倍に膨れ...
私はお酒が大好きなので、たくさん走った日でも走らなかった日でも、毎日必ず晩酌をしていました。 ただしレースの1週間前だけは晩酌を我慢してレ...
以前、私の友人がうつ病を患い自殺寸前まで追い込まれ挙句の果てに会社を退職させられる羽目になってしまったという話しをこのブログに書かせていただ...
先日古い友人(女性)と久しぶりに会うことになった。 話しの内容は20年勤めた会社を辞めさせられたというものだった。 彼女の話しによる...
私は今まで禁煙の失敗を何度も繰り返してきました。 自慢ではありませんが、本当に意志が弱い人間です。 こんな意志が弱い私でさえ、なんと...